Cherry smoothie bowl

Een gemakkelijke en snelle optie voor een ontbijt of eventueel als tussendoor!

Wanneer je voor deze keuze gaat, hou dan enkele zaken zeker in het achterhoofd.

• Vervang deze smoothie bowl voor een ongezonde snack die je anders zou nemen.

• Probeer het aantal stukken fruit in de smoothie bowl te beperken tot 2 porties, vul eventueel aan met groenten.

• Zie het niet als vervanging van je stukken fruit, maar beschouw het al een extraatje bovenop je dagelijkse porties fruit.

• Kies niet elke dag voor deze bowl maar wissel goed af.

Ingrediënten:

• 100g kersen (ik koos voor diepvrieskersen)
• 125g vanille yoghurt Alpro Soya
• 1 banaan
• 1 eetlepel kokosschilfers
• 1 eetlepel zaden en pitten
• 2 eetlepels muesli

Geniet ervan!