Cherry smoothie bowl
09-04-2020
Een gemakkelijke en snelle optie voor een ontbijt of eventueel als tussendoor!
Wanneer je voor deze keuze gaat, hou dan enkele zaken zeker in het achterhoofd.
- Vervang deze smoothie bowl voor een ongezonde snack die je anders zou nemen.
Probeer het aantal stukken fruit in de smoothie bowl te beperken tot 2 porties, vul eventueel aan met groenten.
Zie het niet als vervanging van je stukken fruit, maar beschouw het al een extraatje bovenop je dagelijkse porties fruit.
Kies niet elke dag voor deze bowl maar wissel goed af.
Ingrediënten:
- 100g kersen (ik koos voor diepvrieskersen)
- 125g vanille yoghurt Alpro Soya
- 1 banaan
- 1 eetlepel kokosschilfers
- 1 eetlepel zaden en pitten
- 2 eetlepels muesli
Geniet ervan!
