Cherry smoothie bowl

09-04-2020

Een gemakkelijke en snelle optie voor een ontbijt of eventueel als tussendoor!

Wanneer je voor deze keuze gaat, hou dan enkele zaken zeker in het achterhoofd.

  • Vervang deze smoothie bowl voor een ongezonde snack die je anders zou nemen.
  • Probeer het aantal stukken fruit in de smoothie bowl te beperken tot 2 porties, vul eventueel aan met groenten.

  • Zie het niet als vervanging van je stukken fruit, maar beschouw het al een extraatje bovenop je dagelijkse porties fruit.

  • Kies niet elke dag voor deze bowl maar wissel goed af.

Ingredi├źnten:

  • 100g kersen (ik koos voor diepvrieskersen)
  • 125g vanille yoghurt Alpro Soya
  • 1 banaan
  • 1 eetlepel kokosschilfers
  • 1 eetlepel zaden en pitten
  • 2 eetlepels muesli

Geniet ervan!